Φωτοανάγνωση

Γιατί οι Δανοί ζουν καλύτερα; Τι είναι το Hygge (προφέρεται χου-γκα); Γιατί χρειάζεται να το εφαρμόσει ένας άνθρωπος προκειμένου να ζήσει καλά; Αυτές ήταν οι ερωτήσεις που ξεπήδησαν στο μυαλό μου όταν διάβασα τον τίτλο του συγκεκριμένου βιβλίου. Το Hygge στην ουσία είναι ένας τρόπος ζωής που εφαρμόζεται κυρίως στη Δανία. Για να δημιουργήσεις μια ατμόσφαιρα Hygge χρειάζεσαι το κατάλληλο φως (πχ. λάμπα PH, klint ή panton vp globe). Η έννοια αυτή δεν μπορεί να μεταφραστεί. Οι Δανοί τείνουν να έχουν μια εμμονή με την άνεση κι έτσι καλλιέργησαν αυτή τη μέθοδο. Μπορεί να εφαρμοστεί από ανθρώπους όλων των ηλικιών ή διαφορετικά από μικρά παιδιά μέχρι και ενήλικες. Ακόμα το μανιφέστο του Hygge αποτελείται από δέκα πράγματα: Ατμόσφαιρα: Σβήστε τα φώτα και ανάψτε κεριά. Παρουσία: Να είστε παρόντες στη στιγμή. Κλείστε το τηλέφωνο σας (αυτό θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε και τη μνήμη σας). Απόλαυση: Καφές, σοκολάτα, μπισκότα, κέικ, γλυκά. Ισότητα: "Εμείς" αντί "εγώ&qu

Ένα ακόμα βιβλίο του Robin Sharma που με εντυπωσίασε. Σε αυτό το βιβλίο δίνονται χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορεί κάθε γονιός να καλλιεργήσει τη νοοτροπία του νικητή στο παιδί του.  Το βιβλίο έχει για πρωταγωνίστρια του μια γυναίκα που εργάζεται πολλές ώρες κι έτσι τα παιδιά της την βλέπουν για πολύ λίγο. Κάποια μέρα σε ένα αεροπορικό επαγγελματικό ταξίδι γίνεται ένα ατύχημα και πεθαίνουν κάποιοι συνεργάτες της. Μέσα στο νοσοκομείο που νοσηλεύεται εμφανίζεται ένας μοναχός, που δεν είναι άλλος από τον αδερφό της. Ο αδερφός της ήταν ο πρωταγωνιστής στο βιβλίο του Sharma: "Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του". Ήταν δικηγόρος που μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο αποφάσισε να τα πουλήσει όλα και να επισκεφθεί την Ινδία ώστε να γίνει μοναχός. Το όνομα του είναι Τζούλιαν Μαντλ. Ο μοναχός αυτός μέσα από τις συμβουλές του αλλάζει όλη τη ζωή της πρωταγωνίστριας.  Πιο συγκεκριμένα χρησιμοποιεί πέντε αρχές για τον οικογενειάρχη ηγέτη. Αυτές οι αρχές είναι οι ακόλουθες: 

Τη Marie Kondo τη γνώρισα μέσα από τη σειρά της στο netflix. Στην αρχή είπα: "αποκλείεται".. "αδύνατον", "άλλη μια αμερικανιά"... Βέβαια η Marie Kondo είναι Γιαπωνέζα... Μετά μέσα από τις ομάδες των μεταχειρισμένων βιβλίων του Facebook βρήκα σε πολύ καλή τιμή το βιβλίο της και το αγόρασα χωρίς δεύτερη σκέψη. Το έβαλα στο ράφι και για αρκετό καιρό με κοιτούσε και το κοιτούσα... Το Νοέμβριο αποφάσισα πως ήρθε η ώρα να το διαβάσω και φυσικά να το εφαρμόσω. Το βιβλίο ξεκινά με το ότι όποιος δεν τακτοποιεί συχνά έχει αρνητικές πεποιθήσεις, όπως για παράδειγμα ότι η τακτοποίηση και οι εργασίες του σπιτιού θα του πάρουν πολλές ώρες. Φυσικά συμφώνησα. Βέβαια αναφέρεται πως όσοι δοκίμασαν τη μέθοδο δεν επανήλθαν ποτέ στην προηγούμενη κατάσταση τους. Φάνταζε στα μάτια μου ιδανικό. "Μπορεί άραγε η τακτοποίηση του σπιτιού να αλλάξει τόσο πολύ τη ζωή σου;" αναρωτιόμουν... Τελικά άφησα για λίγες ημέρες το βιβλίο στην άκρη γιατί πιστεύω ότι δεν ήμουν έ

Σε αυτό το άρθρο συγκεντρώνω τις σπουδαίες φράσεις σημαντικών ανθρώπων που μπορείς να τις βρεις στο βιβλίο: "Το κλειδί για το νόμο της έλξης" του Jack Canfield. Ο λόγος για τον οποίο επέλεξα να τις κάνω ένα ξεχωριστό άρθρο είναι για να μπορέσεις να τις διαβάσεις και να εμπνευστείς από αυτές. Θεωρώ πως είναι πολύ σημαντικό να μελετάμε τι έχουν πει σπουδαίες προσωπικότητες ανά τον κόσμο κι εκτός από την απλή μελέτη να πηγαίνουμε πιο βαθιά μέσα μας, προσπαθώντας κάθε φορά να κατανοήσουμε το βαθύτερο νόημα τους. Μπορούμε άραγε να εναρμονίσουμε τη συμπεριφορά μας με όλα όσα θα περιγραφούν σε αυτό το άρθρο; 1) Η εμπιστοσύνη στη δύναμη που κινεί το σύμπαν είναι Πίστη. Η Πίστη δεν είναι τυφλή, είναι διαισθητική. "Πιστεύεις" πραγματικά όταν πιστεύεις ότι το σύμπαν είναι με το μέρος σου και ξέρει τι κάνει (Άγνωστος συγγραφέας). 2) Είστε αυτό που σκέφτεστε όλη μέρα (Ρόμπερτ Σούλερ). 3) Εάν κάνεις αυτό που κάνεις πάντα, θα λάβεις αυτό που λαμβάνεις πάντα (Άντονι Ρόμπινς)

Πολλά έχουν γραφτεί και συζητηθεί σχετικά με το νόμο της έλξης. Προσωπικά θεωρώ ότι ο νόμος της έλξης λειτουργεί και τα όμοια έλκονται. Με άλλα λόγια όταν σκεφτόμαστε πιο θετικά τείνουν να μας συμβαίνουν πιο θετικά πράγματα και το αντίστοιχο γίνεται με την αρνητική σκέψη. Φυσικά χρειάζεται κάθε φορά που μας συμβαίνει το οτιδήποτε να εκφράζουμε και το συναίσθημά μας και να μην καταπιεζόμαστε. Όμως όταν αποφάσισα να αλλάξω τη ζωή μου, ένα από τα πρώτα πράγματα που άλλαξα ήταν η πίστη μου στο νόμο της έλξης. Στο συγκεκριμένο βιβλίο ο Jack Canfield αναλύει το νόμο της έλξης. Πολλά από τα στοιχεία που αναφέρονται σε αυτό το βιβλίο μπορεί να τα βρει ο αναγνώστης και στο βιβλίο του "Η επιτυχία βήμα βήμα". Όμως αυτό που ξεχωρίζει το συγκεκριμένο βιβλίο είναι ότι υπάρχει χώρος ώστε ο αναγνώστης να κάνει τις ασκήσεις του. Είναι ένας οργανωμένος οδηγός μέσω του οποίου μπορεί κανείς να πετύχει τους στόχους του. Πόσο σημαντικό είναι άραγε για σένα τώρα στην αρχή της χρονιάς να πετύχεις

Ο κήπος των συναισθημάτων είναι ένα βιβλίο με 10 θεματικές προσεγγίσεις για το νηπιαγωγείο. Οι συγγραφείς του είναι η Νίκη Κάντζου, η Ρένα Δαμηλάκη και η Ζέτα Λαμπρινέα. Τα φύλλα εργασίας τα έχει επιμεληθεί ο Γρηγόρης Κανελλόπουλος. Μέσα σε αυτό το βιβλίο η νηπιαγωγός, η δασκάλα των πρώτων τάξεων του δημοτικού ή οποιοσδήποτε άλλος ασχολείται με παιδιά, μπορεί να βρει δημιουργικές ασκήσεις που τον βοηθούν να αναπτύξει τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών. Οι ασκήσεις αν και είναι για το νηπιαγωγείο μπορούν να εφαρμοστούν και για τις πρώτες τάξεις του δημοτικού σχολείου. Στο οπισθόφυλλο του βιβλίου αναφέρεται: "Τα συναισθήματά μας μοιάζουν με έναν κήπο. Όπως τα λουλούδια του κήπου έτσι και τα συναισθήματά μας χρειάζονται φροντίδα και αγάπη. Ο κήπος των συναισθημάτων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και η προσεκτική καλλιέργειά του είναι ένα γοητευτικό ταξίδι στον εσωτερικό κόσμο του καθενός μας. Το βιβλίο προσφέρει ένα ολοκληρωμένο σύνολο θεματικών προσεγγίσεων για τη συναισθη

Ένα μυθιστόρημα που το διάβασα εν μία νυκτί, όχι γιατί γνωρίζω από τη φωτοανάγνωση, αλλά γιατί δεν μπορούσα να το αφήσω από τα χέρια μου. Η ηρωίδα του η Άννα είναι ένα κορίτσι που όπως πολλοί άλλοι νέοι αναζητούν το νόημα της ζωής τους... Ξεκινάει να σπουδάσει και αναπάντεχα χάνει τον πατέρα της... Αναγκάζεται να ξεκινήσει την εργασία (έστω part-time) για να μπορέσει να εξασφαλίσει τα προς το ζην... Και κάπου εκεί εμφανίζεται ο καθηγητής Νίκος Αλεξίου. Ένας καθηγητής που θα επηρεάσει τη ζωή της Άννας και θα τη στρέψει στο να κυνηγήσει τα όνειρα της. Ένας καθηγητής που θα της τα μάθει όλα, μα θα ξεχάσει να της πει μια λέξη. Ένα μυθιστόρημα λυτρωτικό... Σε ταξιδεύει στα βαθύτερα στρώματα του Είναι σου... Μαθαίνεις τόσα πολλά για τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου που πραγματικά δικαίως πήρε το βραβείο αναγνωστών όταν κυκλοφόρησε. Ένα μυθιστόρημα για όποιον αναζητά τον εαυτό του... Από που ήρθε και που πηγαίνει... Αξίζει να σημειωθεί ότι στο οπισθόφυλλο του βιβλίου ο Μπουραντάς γ

Κάποια βιβλία ψυχολογίας είναι γραμμένα σε δύσκολη γλώσσα, γεμάτη με έννοιες και ορισμούς. Το συγκεκριμένο βιβλίο, αν και μικρό στην έκταση του είναι ένα τέτοιο βιβλίο. Υπό άλλες συνθήκες θα το άφηνα στην άκρη αλλά κάτι με τράβηξε να το ολοκληρώσω. Και πράγματι λίγο πριν το τέλος του βιβλίου βρήκα ό,τι πιο χρήσιμο μπορούσα να βρω. Αυτό λοιπόν που κρατάω είναι η συμβουλή του Σιδέρη οι γονείς να χρησιμοποιούν το "όχι" και το "μη" στην καθημερινότητα των παιδιών τους. Προσωπικά διαφωνώ με τη λέξη "μη" γιατί δεν μπορεί να την επεξεργαστεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος με βάση τα όσα υποστηρίζει ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός. Ας μείνουμε τουλάχιστον στο όχι. Κυρίως όμως οι γονείς καλό είναι να μην ζουν μέσα από τα παιδιά τους αλλά να τα ενθαρρύνουν να ανοίξουν τα φτερά τους και να υλοποιήσουν τα δικά τους μοναδικά σχέδια. Οι γονείς να μην στρέφουν τα παιδιά τους σε αυτό που οι ίδιοι δεν έγιναν αλλά να τα βοηθήσουν να αναπτύξουν τις δικές τους μοναδικές δεξιότητε

Τι είναι για σένα ο χρόνος; Πώς τον αξιοποιείς; Οργανώνεις το πρόγραμμα σου προκειμένου να πετύχεις τους στόχους σου ή όχι; Έχεις ενσυναίσθηση; Ποια είναι τα οφέλη της; Αυτά κι άλλα πολλά αναλύονται στο μυθιστόρημα του Μίχαελ Έντε "Μόμο". Το θεωρώ εξαιρετικό, γεμάτο με όμορφες περιγραφές για το χρόνο και την ενσυναίσθηση. Η Μόμο είναι ένα κορίτσι που εμφανίζεται ξαφνικά σε μία πόλη. Ένα κορίτσι που κανείς δεν ξέρει από πού έρχεται και που πηγαίνει. Ένα κορίτσι γεμάτο με ενσυναίσθηση, που ακούει όλες τις ιστορίες που της αφηγούνται οι άνθρωποι. Είναι ένα ήρεμο παιδί που μας διδάσκει τη σωστή διαχείριση του χρόνου. Μπορείς άραγε από ένα παιδί να μάθεις τόσα πολλά; Η απάντηση μου είναι θετική... Βλέποντας τον κόσμο μέσα από τα μάτια ενός παιδιού σίγουρα μπορείς να καταλάβεις πολλά και διαφορετικά πράγματα σε σύγκριση με τα μάτια ενός ενήλικα. Δείξε εμπιστοσύνη στο μικρό παιδί που έχεις μέσα σου... Άκουσε την εσωτερική σου φωνή. Το μυθιστόρημα αυτό, όπως γράφει και ο συγγραφ

Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις για τη σημασία που έχει να μετράς τα αποτελέσματα της εργασίας σου. Αλήθεια γιατί είναι σημαντικό να κάνεις μετρήσεις; Τι θα σε ωφελήσει να ξέρεις ότι αντιμετώπισες με επιτυχία Χ αριθμό δυσκολιών στην εργασία σου; Τι θα σε ωφελήσει να γνωρίζεις το ποσοστό των μαθητών σου που πέτυχαν στις εξετάσεις τους; Υπάρχουν πολλές απαντήσεις... Ας ξεκινήσω όμως πρώτα με αυτή που έμαθα στο σεμινάριο της Google "Ι'm remarkable"... Μετρώντας τα αποτελέσματα της εργασίας σου μπορείς να αποκτήσεις ανταγωνιστικό πλεονέκτημα έναντι άλλων επαγγελματιών. Για παράδειγμα είναι πολύ διαφορετικό να πω σε κάποιον: "Αυτό που με κάνει αξιοσημείωτη είναι ότι διαβάζω βιβλία γρήγορα" και πολύ διαφορετικό να του πω: "Είμαι αξιοσημείωτη γιατί διαβάζω 1.500 βιβλία το χρόνο". Άλλο ένα παράδειγμα μπορεί να είναι: αντί να πεις "Είμαι καλός στην επικοινωνία" να πεις "Είμαι αξιοσημείωτος στην επικοινωνία γιατί έχω κάνει 50 σεμινάρια, στα οποία συ

Το Δημήτρη Μπουραντά τον "γνώρισα" μέσα από τα βιβλία του για το μάνατζμεντ και την ηγεσία. Τον ξεχώρισα γιατί όσα έγραφε τα θεώρησα πρωτοποριακά για την Ελλάδα. Τον μελέτησα αρκετά και πριν ένα μήνα περίπου, όταν μπήκα στη βιβλιοθήκη του δήμου είδα το βιβλίο: "Μιλώντας στα παιδιά μου για την πραγματικά επιτυχημένη προσωπική και επαγγελματική ζωή". Στην αρχή σάστισα γιατί είπα: "Τι έχει να μας πει ένας καθηγητής πανεπιστημίου για τα παιδιά;" Όμως παρά τις αρχικές μου αντιστάσεις δανείστηκα το βιβλίο του γιατί θεώρησα ότι θα με βοηθήσει στο έργο που κάνω με τα παιδιά. Η αλήθεια είναι ότι αυτό το βιβλίο κρύβει πολύ μεγάλες αλήθειες. Κάθε σελίδα είναι ένα ξεχωριστό άρθρο όμως θα προσπαθήσω στις σειρές που ακολουθούν να αποτυπώσω τα κυριότερα μηνύματα του βιβλίου. Το βιβλίο αποτελείται από δέκα κεφάλαια κι είναι γραμμένο για το ευρύ κοινό καθώς δεν χρησιμοποιεί ορολογίες ή δύσκολες έννοιες. Αρχικά μου έκανε εντύπωση η θεωρία του Σοπενχάουερ. Υποστηρίζει ό